T.E.S.S. — Lettre à un ami
La discipline du bonheur
Si je devais te donner un seul conseil pour traverser la vie sans trop te perdre, ce serait celui-ci : cherche la stabilité avant de chercher le succès.
On nous apprend à aller vite, à montrer, à accumuler. Mais ce qui rend vraiment heureux, sur la durée, ce n’est pas l’intensité ; c’est ce qui tient.
C’est pour ça que je te parle de T.E.S.S.
TRAVAIL
D’abord, travaille. Pas seulement pour un salaire, mais comme un état d’esprit.
Le travail te garde en mouvement, te donne une direction. Même quand tu perds un emploi, ne cesse jamais de travailler à retrouver un emploi : à apprendre, à comprendre, à redevenir utile, parfois d'une tout autre manière.
C’est par le travail que l’on reste debout.
ÉPARGNE
Ensuite, épargne. Respecte le fruit de ton effort.
Dépenser tout ce que tu gagnes te condamne à recommencer sans cesse. Mets toujours une part de côté, quel que soit ton revenu.
L’épargne n’est pas une privation : c’est de la prudence, de la liberté future.
L’épargne transforme le travail en choix.
SANTÉ
Prends aussi soin de ta santé, comme d’un capital irremplaçable.
Tant que tu as la santé, tu peux perdre presque tout et recommencer. Sans la santé, même la réussite devient fragile.
Dors, mange avec mesure, bouge, respire, apprends à ralentir.
La santé n’est pas un luxe : c’est une stratégie de vie.
SIMPLICITÉ
Et surtout, reste simple.
La simplicité te protège de la frustration, de la comparaison, du besoin de paraître.
Elle allège tes dépenses, clarifie ton esprit et rend tes relations plus vraies.
La simplicité n’est pas un manque d’ambition ; c’est le choix de l’essentiel.
UNE BOUCLE VERTUEUSE
Ces quatre piliers se renforcent les uns les autres :
la simplicité facilite l’épargne,
l’épargne réduit le stress,
moins de stress protège la santé,
la santé donne l’énergie pour le travail.
CONCLUSION
Ne cherche pas une vie spectaculaire.
Cherche une vie robuste.
Une vie qui encaisse les coups, traverse les échecs et continue d’avancer sans s’effondrer.
Si tu fais cela, je ne te promets pas que tout ira toujours bien.
Mais je peux te promettre une chose :
tu avanceras avec plus de calme, plus de liberté et beaucoup moins de regrets.
Pour moi, T.E.S.S., c’est ça :
TRAVAIL – ÉPARGNE – SANTÉ – SIMPLICITÉ.
La discipline du bonheur