Daily Rhythms (Inspired from the Nasa's last studies)


Going further requires organisation and discipline !  Here is my Monday toFriday routine.

Aggiornamento
Temps dédié à la mise à jour avec chacun. Il s’agit d’un moment de début de journée visant à partager les derniers éléments d’information, les faits marquants récents et les points d’attention éventuels.
Synonymes : mise à jour, update, point de synchronisation.

Deep Work
Bloc de temps volontairement réservé à un travail nécessitant un haut niveau de concentration. Il concerne les sujets complexes à analyser, les situations sensibles à aborder ou les décisions structurantes à prendre. Ce temps est protégé de toute distraction afin de favoriser la qualité de réflexion et la profondeur de traitement.

Thinking Tomorrow
Temps de pause volontaire en fin de journée durant lequel le dirigeant ou le manager cesse les tâches opérationnelles pour réfléchir à l’organisation du lendemain. On est d’abord le manager de soi-même : anticiper, structurer et se donner des instructions la veille permet d’aborder la nouvelle journée avec clarté, intention et sérénité. Arriver préparé est un facteur clé d’efficacité.

Reflective Review
Préparer demain ne suffit pas : il est essentiel de s’auto-évaluer quotidiennement pour progresser et se remettre en question. Cela consiste à identifier ce qui a été bien réalisé et procure satisfaction, ce qui l’a été de manière moins satisfaisante, et les actions concrètes à poser pour faire mieux le lendemain. Qu’il s’agisse d’un échange relationnel, d’un dossier, d’une réunion ou d’une décision, chaque journée offre une opportunité d’apprentissage et d’amélioration continue.

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